50 g Joghurt 60 kcal 2 g F
10 g Müsli 40 kcal 1 g F
100 g Spätzle 330 kcal 2 g F
5 ml Walnussöl 40 kcal 5 g F
150 g Kartoffelbrei 120 kcal 3 g F
50 g Möhren 10 kcal
50 ml Rahmsoße 30 kcal 2 g F
2 Waffeln, zusammen 280 kcal 12 g F Bisher also 910 kcal 27 g Fett

Heute abend gehts ins Kino, juchhu, hab nämlich ne Einladung zur Premiere!

2 Scheiben Brot, etwa 150 g 250 kcal 4 g F
40 g Frischkäse 130 kcal 11 g F

Na und dann gings nach dem Kino noch auf ne Party...

40 ml Wodka 100 kcal
200 ml Limettensaft 70 kcal
660 ml Veltins 260 kcal
330 ml Veltins V+ Lemon 150 kcal

Waren zusammen: 1 870 kcal und 42 g Fett. Und ein ordentlicher Kater am nächsten Tag.